2025年7月18日 / 最終更新日時 : 2025年7月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 治療薬減量の希望が見えました 内服治療を4年程続けていて、 4ヶ月に1回定期受診があります。 先日の定期受診では、コレステロール、 甲状腺ホルモンの数値が、良くなっていて、担当医が驚いていました。 トレーニングをしながら、 良くない習慣を変えことがで […]
2025年7月15日 / 最終更新日時 : 2025年7月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ トレーニングの変化（背中の歪み） 歪みが改善され、 頭痛、首こり、背中の痛みが緩和 されました✨ 以前より、外出しても疲れにくくなりました☘
2025年7月12日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ トレーニングの変化（柔軟性） 60代 女性 肩、背中の痛みや硬さが和らぎ、柔軟性がアップしました。 整体に通う頻度も激減し、お財布の負担も減り、 疲れにくい体で、よりアクティブに日々生活しています♪
2025年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ トレーニング後の変化（オーラ） 50代 女性 慢性的な不調と介護疲れがありました。 トレーニングを始めて、1ヶ月目のオーラ、エネルギーバランスの変化。 以前の不調が全体的に緩和し、調子良く前向きな気持ちで過ごせる日が増えています♪
2025年7月5日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ トレーニング後の変化（股関節） 70代女性 右股関節の硬さが緩和されました✨ 何歳からでも変われます！ これからの変化も楽しみです✨ 今日も、明るく、元気に、気分良く😊
2025年2月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】70歳で成長し続ける脳の秘密！ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ いかがお過ごしですか？雪は降りますが、少しずつ春の足音が聞こえ始めたように感じます。 今回は、腸と脳のヨガが、人生をより良く生きるために超おススメの理 […]
2025年2月13日 / 最終更新日時 : 2025年2月13日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【体験談】懸垂で鍛える脳の力 こんにちは！ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ ILCHI BRAIN YOGAは、ブレイン体操やブレイン瞑想以外にも、多くのトレーニングメニューがあります。 ブレイン（BRAIN）は、「脳」のこ […]
2025年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【体験談】あなたもできる懸垂26回😲 こんにちは！ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 懸垂は全身進運動です。出来ないところから始めて、たった1回の懸垂から、体も心も変わり始めます！ 筋力アップだけでなく、自分への自信にもつながります。 […]
2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年12月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【懸垂チャレンジ】ゼロから3回への成長記録 体験談 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 全国のスタジオで、懸垂ができるように、又は、記録が伸びるように挑戦中です。 最初は、ぶら下がるだけで自分尾体の重さにてびっくりするのですが、 できる […]
2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月12日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ イベント 【体験談】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」の上映会＆ワークショップ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 12月18日㈬に開催するドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」の上映会とWS体験をされた方の体験談をご紹介します。 世界的パワースポットセドナ […]
