2025年7月18日 / 最終更新日時 : 2025年7月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 治療薬減量の希望が見えました 内服治療を4年程続けていて、 4ヶ月に1回定期受診があります。 先日の定期受診では、コレステロール、 甲状腺ホルモンの数値が、良くなっていて、担当医が驚いていました。 トレーニングをしながら、 良くない習慣を変えことがで […]
2025年7月15日 / 最終更新日時 : 2025年7月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ トレーニングの変化（背中の歪み） 歪みが改善され、 頭痛、首こり、背中の痛みが緩和 されました✨ 以前より、外出しても疲れにくくなりました☘
2025年7月12日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ トレーニングの変化（柔軟性） 60代 女性 肩、背中の痛みや硬さが和らぎ、柔軟性がアップしました。 整体に通う頻度も激減し、お財布の負担も減り、 疲れにくい体で、よりアクティブに日々生活しています♪
2025年7月9日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 腸運動で夏🍉バテ対策 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 暑い夏になりましたが、今年の夏バテ対策は大丈夫ですか？ 夏バテとは、食欲がなくなる、体がだるい、疲れがたまるなど、暑さや湿気に伴うトラブル全般を指し […]
2025年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ トレーニング後の変化（オーラ） 50代 女性 慢性的な不調と介護疲れがありました。 トレーニングを始めて、1ヶ月目のオーラ、エネルギーバランスの変化。 以前の不調が全体的に緩和し、調子良く前向きな気持ちで過ごせる日が増えています♪
2025年7月5日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ トレーニング後の変化（股関節） 70代女性 右股関節の硬さが緩和されました✨ 何歳からでも変われます！ これからの変化も楽しみです✨ 今日も、明るく、元気に、気分良く😊
2025年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング イルチブレインヨガで、腸内環境を整えて代謝をアップ！ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 夏のおしゃれが加速する季節になりました。ポッコリお腹が気になる方も少なくはありません。 ただ痩せようとするのではなく、健康的に腸から全身まで健康になり […]
2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 疲れた内臓を元気に！中脘たたき！ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 暑い日を過ごすことが増えてきましたね。毎日お疲れ様です！ 原因不明の体調不良、溜まったストレス、胃腸の不快感… その悩み、もしかしたら「気の詰まり」が […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 6月になりました！簡単ダイエット始めましょう😘 こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 初夏になりました。早いもので、今週末には、いよいよ「よさこいソーラン祭り」がやってきますね。 夏のおしゃれも気になる頃、1分ダイエットのブレイン体操を […]
2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年5月26日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 脳が楽になる脳クリーニング🧠✨ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 気温の差が大きいこの季節は、ストレスを感じやすいのではないのでしょうか？ 今日は、笑いトレーニングで脳をクリーニングしてみましょう。 顔の表情は脳で […]
