春の不調に良いブレイン体操
こんにちは!イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
すっかり、春になりましたね。
春は冬から春に向けて、筋肉が緩み始め、内臓の機能も活発になるため、多くのエネルギーが必要です。
エネルギー不足だと無気力、食欲減退、消化不良、めまいなどの症状が現れがち。
疲れがたまっている人ほど、エネルギーを全身に回すことをお勧めします。
円を描く体操は、内臓機能を活性化。
お腹の滞っている血液や気エネルギーをよく流れるようにします。
ぜひ、やってみてくださいね♪
こんにちは!イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
すっかり、春になりましたね。
春は冬から春に向けて、筋肉が緩み始め、内臓の機能も活発になるため、多くのエネルギーが必要です。
エネルギー不足だと無気力、食欲減退、消化不良、めまいなどの症状が現れがち。
疲れがたまっている人ほど、エネルギーを全身に回すことをお勧めします。
円を描く体操は、内臓機能を活性化。
お腹の滞っている血液や気エネルギーをよく流れるようにします。
ぜひ、やってみてくださいね♪