【おすすめ運動】在宅勤務におすすめ！足を前後に揺らす

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日のおすすめブレイン体操♪

座り仕事の合間に行うこともおすすめです☆

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@ilchibrainyoga