腰がスッキリ♪腰まわし

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日は、雨で湿度が少し高めですね。

体が尾もだるく感じやすいと思います。

腰まわしのエクササイズで重だるい体をスッキリさせましょう♪

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@ilchibrainyoga