明るい「脳」にする体操♪

こんにちは♪

ILCHI BRAIN YOGA　札幌スタジオです(^^♪

間もなく春ですね。

冬眠から目を覚ます全身を使う体操で、脳に楽しく刺激しまょう。

「ダメだ、できない」は、どこかに置いて、笑顔でするのがコツです。

明るい脳回路を作りましょう！