ウエストを引き締めるおすすめの体操

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎで、ウエスト周りが気になる方、必見！

今日は、ウエストを引き締めるおすすめの体操をご紹介します！

体幹を鍛えたい方にもおすすめです♪

ぜひ、お試しください☆

スタジオでの体験も受け付けています♪

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@ilchibrainyoga