イルチブレインヨガ【おすすめ運動】 片足開脚ストレッチ

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日のおすすめ体操は、「片足開脚ストレッチ」です♪

動画を観ながら一緒にやってみてくださいね☆

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@ilchibrainyoga