いらない物を振り落とせ！ふりふりダイエット

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

イルチブレインヨガ楠教室の インストラクターに習うブレイン体操、

「ふりふりダイエット」です。

体にたまっている、疲れや重だるいエネルギーを振り落して軽やかに♪

動画を見ながら一緒にやってみましょう！

https://youtu.be/NlZaNaLx6lI

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@ilchibrainyoga