【体験談】疲れにくい体に変われた♪

おかげさまで、今年15周年♪

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆

最近、急に寒くなりましたね！皆さんは、体調を崩されていませんか？

寝ても疲れが取れにくいという話は、始めてスタジオに体験に来た方からよく聞く話ですが、

トレーニングを始めて、「疲れにくくなった」「朝すっきり目覚められるようになった」と実感される方も多いです。

その秘密は『水昇火降』☆

『水昇火降』とは…

「太陽の熱が下に降りると、海水が水蒸気となって上に昇る」
という自然エネルギーの流れをいいます。

植物だと根っこから水分（栄養）が上がり、葉になり、実になり、枯れて又土に戻る。

このような自然の循環を人間の体に当てはめると、「火」は心臓、「水」は腎臓にあたります。
火のエネルギーは任脈に沿って下に降り、 水のエネルギーは督脈に沿って上に昇る。

『頭はひんやり、お腹は温かく』このような健康な状態を日本では『頭寒足熱』として表現されていました。

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