こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
今日は、睡眠前・起床後におすすめのブレイン体操です。
特に、腰がきつい方必見!
動画を観ながら一緒にやってみてくださいね☆
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特に、腰がきつい方必見!
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。