こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今週は、お彼岸期間でのお墓参りや、週中に休みをはさんでいたので、少しリズムが崩れやすく、疲れを感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。

週末は、自然瞑想で、心身のリフレッシュを☆彡

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