【体験談】腸と脳のヨガでストレスも改善！

こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪

今日は、ストレスフルだった６６歳から始められ、トレーニングを重ねられながら、改善された方の体験談です。

腸との脳のヨガでは、体だけではなく、腸と脳にアプローチするので、精神的な面でも効果を感じられる方が多いです。

何をやっても…という方も、始めてみませんか？

この記事が気に入ったらいいね！＆フォローしよう

@ilchibrainyoga