2017年8月14日 / 最終更新日時 : 2017年8月14日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング お腹まわりスッキリ！「バイシクルエクササイズ」 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ お盆はご家族と共に有意義にお過ごしでしょうか？ 暑さ寒さも彼岸までとはいいますが… 札幌は短い夏の終わりの気配… しかしながら、大通公園では盆踊りのやぐらが立ち、浴衣姿 […]
2017年8月10日 / 最終更新日時 : 2017年8月15日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング お盆休みに家族でへそヒーリング♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪ お盆休みに入っていらっしゃる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ イルチブレインヨガ札幌スタジオは、 8月11日（金）午後～ 8月15日（火）までお休みとさせて […]
2017年8月7日 / 最終更新日時 : 2017年8月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ ちょっといい話 アニメーション：忍耐と挑戦 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 北海道の七夕は、8月7日 天気に恵まれ、明日満月を控えたお月様もよく見えました。 皆さんの願いは何ですか？皆さんの夢は何でしょうか？ 今日は、信じる心を思い出させてくれ […]
2017年8月4日 / 最終更新日時 : 2017年8月4日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 やり直すのに遅いということはない こんにちは♪ イルチブレインヨガ 札幌スタジオです☆ 何度も、自分が決めたことに挫折して、挑戦するのを諦めたり、 自分を嫌いになりそうなことはありませんか？ 私は、たくさんあります（笑）♪ でも、それは脳活用の問題で、私 […]
2017年7月25日 / 最終更新日時 : 2017年8月4日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 運動には興味はあるけど… おはようございます。イルチブレインヨガ札幌スタジオです♬ 体のためにも運動はしたいけど、忙しくて通う暇がないし…仕事で疲れると通う元気もないし… そんな声をよく聞きます。 イルチブレインヨガのトレーニングは腸と脳の働きを […]
2017年7月18日 / 最終更新日時 : 2017年8月4日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ マインドフルネス おはようございます。 イルチブレインヨガ札幌スタジオです＾＾ 少し前から「マインドフルネス」という言葉をTVや雑誌などで目にする機会が増えてきました。 直訳するとマインド（＝心）がフル（＝満たされている）状態のことで、 […]
2017年7月15日 / 最終更新日時 : 2017年8月4日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ジャンセンウォーキングでイキイキ♪健康に♪ こんにちは。イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 夏本番ですね！暑くなってきましたが、気持ちの良い朝、外で散歩を楽しんでいるかたもいらっしゃるのではないでしょうか？ そんなとき、お勧めしたいのが「数字の１１歩き」で歩くジ […]
2016年11月25日 / 最終更新日時 : 2016年11月25日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 自分を磨くきっかけを見つけてみませんか？ こんにちは(*^_^*) イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 本格的に冬の寒さが近ずいてきましたね。 連日、あたりまえのように氷点下‥ 冬は、あたたかいお部屋にこもりたくなるもの。 私も、札幌に来て1年。外に出るのが好 […]
2016年11月23日 / 最終更新日時 : 2016年11月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ へそヒーリング ストレスに対する意識を変える こんにちは(*^_^*) イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 ご訪問ありがとうございます☆このご縁がお役に立てると嬉しいです♪ さて、へそヒーリングって知ってます？ まだ知らない方は、こちらをどうぞ↓ HOME 産学者 […]
2016年11月17日 / 最終更新日時 : 2016年11月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ へそヒーリング ジェームス ウエストファル医師のへそヒーリング体験 こんにちはイルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ *自分の体の本能と結びつくということです。 *食べていいもの、避けるべきものがわかるので、ダイエットに成功しています。 *8か月でおよそ20㎏体重を落とし、ウエストは15㎝ […]
