2018年3月18日 / 最終更新日時 : 2018年3月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ブレインヨガでPPK こんにちわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 札幌は昨日から冷え込み冬へ戻りました！ 冬はまだなだ長いです‥がブレイン体操で今日も体力、心力、脳力アップ!!!! 「ピンピンコロリ（PPK）」という言葉が注目されていま […]
2018年3月16日 / 最終更新日時 : 2018年3月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング とっても簡単♪肩コリ解消法 こんにちは♪ イルチブレインヨガです☆ 山ほどある肩こり解消法のなかでも、とりわけ簡単なイルチブレインヨガの「肩ほぐし体操」を紹介します。 肩こりは、今や国民の大半が共有している不快感の一つ。首から肩までの筋肉が張って、 […]
2018年3月12日 / 最終更新日時 : 2018年3月14日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 運動と脳活性の関係 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 今日は、新年度を迎える皆さんの活躍を願って、運動と脳活性の関係についてふれてみたいと思います☆ 運動を行うと脳が活性化され、集中力や思考力を向上させられることは、もはや […]
2018年3月11日 / 最終更新日時 : 2018年3月10日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレイントレーナー こんばんわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ イルチブレインヨガでは、チャクラヒーラースクールといって、ブレイントレーナーの資格をとれるスクールコースがあります☆ 先月、資格をとったばかりのブレイントレーナーが今月病 […]
2018年3月9日 / 最終更新日時 : 2018年3月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 大きな夢と希望で脳に活力を与えましょう♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ 札幌スタジオです。 年度末でいろいろと動きがある季節ですね。 どんな場所でも達成すべき目標があり、成功に向かって努力されていらっしゃると思います。 最近、世の中の意識が少しずつ変化してき […]
2018年3月5日 / 最終更新日時 : 2018年3月4日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 思考の周波数 こんにちは！ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 今日は、ILCHI 希望の手紙からのメッセージです♪ 思考の周波数 すべての思考にはエネルギーがあり そのエネルギーには周波数があります。 ラジオの周波数を合わせるよう […]
2018年3月2日 / 最終更新日時 : 2018年3月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 下半身の引き締めにお勧めのストレッチ♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 3月に入って、積雪に吹雪！ 午前のクラスに会員さんがいらっしゃれるか心配していましたが、 みなさん素晴らしく、がんばっていらっしゃり、楽しくトレーニングを終えることがで […]
2018年2月26日 / 最終更新日時 : 2018年2月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 試練が人を強くする こんにちは☆ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 感動をたくさんいただいたオリンピック 多くの試練を乗り越えてきた選手たちの姿がきらきら輝いていましたね☆ 今日は、ちょっと元気のでるアニメーション♪ 試練はたいへんなこ […]
2018年2月23日 / 最終更新日時 : 2018年2月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 参考図書 人生の意味をつくるのは自分の選択から こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 今日は、一指李承憲著『人生120年の選択』からの一文を御紹介します♪ 「30歳にもなればわかるはずです。新しい年がやってきても、 新しいことがひとりでにやってきたりはし […]
2018年2月21日 / 最終更新日時 : 2018年2月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ こんばんわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 今日は会員様が5年間続けてこられたHAPPY BRAIN CLUBに参加に行って来ました 風邪でたくさん出席と聞いていましたが、それでも集まって8人でした！ 皆様とても明 […]
