2024年7月11日 / 最終更新日時 : 2024年7月11日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 脳梗塞を乗り越え、腕立て伏せができるようになった80歳の体験談😆✨ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 先月行われた筋テク部門コンテストの第1位の方の分かち合いです。 脳梗塞を乗り越えて第1位へ！ どんな時も諦めず、運動していくことが、心と体を回復させ […]
2024年7月8日 / 最終更新日時 : 2024年7月8日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ILCHI BRAIN YOGAの夏バテ対策 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ どんどん暑くなる夏！ 夏バテ予防はしていますか？ イルチブレインヨガの ブレイン体操、呼吸などで 暑い夏をうまく乗り切りましょう！
2024年7月4日 / 最終更新日時 : 2024年7月4日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ キャンペーン この夏 7月は、OPEN CLASS 無料体験を開催中 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ ７月限定で、 毎週水曜日と土曜日に 全国のスタジオで OPEN CLASS 無料体験を開催中です。 ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想など、 イルチ […]
2024年6月27日 / 最終更新日時 : 2024年6月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 筋テクは、性格を素敵に変えます！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ トレーニングを積み重ねて、筋力がついてくると、 自分に自信もついてこられたという素敵な分かち合いです。 体の力、丹田の力は、心の力、脳の力を伸ばしま […]
2024年6月25日 / 最終更新日時 : 2024年6月25日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 自律神経によい背中のストレッチ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 暑い日、涼しい日と気温の変化の多い初夏が続いていますね。 こんな時は、自律神経も乱れがち… 背中を伸ばして、背中、肩のコリをほぐしましょう。 背中や […]
2024年6月20日 / 最終更新日時 : 2024年6月20日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 初心者でもできるブレイン瞑想 こんにちは♪ ICHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 今回は、札幌スタジオのチーフインストラクターのブレイン瞑想を一緒にやってみましょう！
2024年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年6月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 筋テク！脳テク！ビフォーアフターコンテスト結果発表 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 6月7日にUPさせていただいた「筋テク！脳テク！ビフォーアフターコンテスト」の結果がでました！ 私たちの人生において、病んだり、老いたりすることはあ […]
2024年6月13日 / 最終更新日時 : 2024年6月13日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 頭をスッキリさせるオススメ全身体操✨ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA 札幌スタジオです(^^♪ 熱くなったり、涼しくなったりなかなか気温が安定しないこの頃ですね。 肩が凝ったり、心がモヤモヤしたり、頭の中がごちゃごちゃしていませんか？ そんな […]
2024年6月10日 / 最終更新日時 : 2024年6月10日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング あなたもエイジレスに！6/9教育フェスティバルアーカイブ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ ６月9日(日) に、脳教育をベースとしたイルチブレインヨガの魅力を凝縮した1時間のオンラインイベント「脳教育フェスティバル」が開催され、YouTub […]
2024年6月7日 / 最終更新日時 : 2024年6月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【衝撃の変化】19人の筋テク！脳テク！ビフォーアフターコンテスト こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ ただ今全国のスタジオから、筋トレや、トレーニングを通して体や心の良い変化があった方達を 全国から応募していただき、その中から19人が選ばれました(^ […]
