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こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 元気にお過ごしでしょうか？ 今日は、ブレインメンターが伝える☆ ストレスでいっぱいの脳をリセットして、脳を認知して脳を活用しよう！ あなたは自分の体をどのくらい認知できて […]

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日のお勧め体操は、「弓のポーズ」 日々のイライラもこれで解消！