2024年11月21日 / 最終更新日時 : 2024年11月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】痛かった股関節・トレーニングで歩けるように😊 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 股関節が痛いというのは、色々な病気がありますが、日本人の約500万人が「変形性股関節症」にり患しているそうです。 筋肉や骨の悩みはケガでなければ、た […]
2024年11月15日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】習慣を変えたい方必見！40年間吸い続けたタバコを卒業！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 身体に良くないとわかっていても、やめられない習慣は、誰にでもありますね。 体では、タバコやお酒、甘い物の取り過ぎ、夜更かしなどなど 心や感情では、心 […]
2024年11月11日 / 最終更新日時 : 2024年11月11日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 【体験談】産婦人科医のへそヒーリング 体質改善！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ こちらも前々回に続いて、体質改善されたアメリカの産婦人科医の方の体験と、へそヒーリングの効果についてお話している動画です。 専門の痛みについて、また […]
2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】挑戦が体と心と脳を健康にする！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 肩の腱を痛めていた方が、懸垂に挑戦！（ ＾ω＾）・・・できました！！！ いくつになっても挑戦することを止めないことが健康の秘訣です。 脳教育は、体と […]
2024年11月4日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング へそヒーリングは、本物の健康の自給自足ツールです！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 今話題のへそヒーリングは、8年ほど前から広まり、世界各地で使われています(*^▽^*) 今日は、7年前と結構前ですが、アメリカの看護師さんがこの良さ […]
2024年10月31日 / 最終更新日時 : 2024年10月31日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 簡単！体と心の中心「丹田」を鍛える こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ イルチブレインヨガのベーシックなエクササイズのひとつ、「丹田たたき」をご紹介します。レッスンでは準備運動として行うことが多いですが、とても奥が深く重 […]
2024年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年10月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 懸垂0回から諦めず続けて練習！起きた嬉しい変化✨ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 先週に引き続き、懸垂0回から挑戦を続けて、良い変化が起きています。 ひとつのことに挑戦し続けることで、心に力がついて、体が変わってきた嬉しい分かち合い […]
2024年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 【体験談】懸垂トレーニングチャレンジで指元気！ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 今回は、全国のスタジオで挑戦中の懸垂トレーニング。死ぬまでに1回は棒の上に顔をでしてみようと必要な筋トレで一つ一つ力に変えて頑張っています。 本日は、 […]
2024年10月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月16日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング へそヒーリングで腸と脳をセルフケア こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ へその下にある小腸に働きかけるへそヒーリングは、腸脳相関で脳にも働きかけます。 脳は、心身すべての神経や感覚、活動を総括するところ。 腸が元気になれば […]
2024年10月14日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 指でもできるへそヒーリング こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介されたへそヒーリング ヒーリングの棒があるととても楽にできますが、お持ちでない方は、試しに指でやってみませんか？ […]
