こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 会員様の視野が広がった！嬉しい体験談です♪

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 自宅で、脇腹すっきり♪ストレッチ♪

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 水昇火降シリーズ♪ 瞑想をする3つの目的とは？

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 3連休ですね♪南国のビーチを眺めながら、リラックス瞑想タイム。  

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ズボラさんにお勧め♪インナーマッスルが鍛えられる「ベアウォーク」

「夏バテ改善ヨガ、瞑想」 水で洗い流したようにすっきり～ 暑すぎてやる気が出ない… でも、何かリフレッシュしたいあなたにおすすめします。 体と脳の中に溜まっている濁ったエネルギーをすべて捨てて お腹はぽかぽか 心は穏やか […]

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 暑い日が続きますね！皆さん夏バテは大丈夫ですか？ 水昇火降ブレイン瞑想で頭スッキリ！お腹は温かくして元気に過ごしましょう！

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 20歳以上の方は必見！運動を継続する理由とは？

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 自分自身の健康、幸せ、平和のために、今できること🌻 イルチブレインヨガのブレイン体操やブレイン瞑想などのトレーニングは、体力・心力・脳力をバランスよく育てます。 充実した […]

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 7月最後の日。オリンピックの応援で寝不足ではないですか？ 南極の涼しい景色を見ながら、リラックス瞑想タイムで、リフレッシュ♪新しい8月を気持ちよく迎えましょう☆