夏の疲れに

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

お盆休みが明けて、秋の空に見えます。

気温が急に下がり、昼夜の寒暖差を感じ始めると、夏の疲れが出て体調不良を感じられる方も増えます。

とはいえ、秋口は過ごしやすい気候でもありますので、しっかり自己管理をして快適にお過ごしください♪

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@ilchibrainyoga