イルチブレインヨガのブレイン体操 ~股関節を鍛える片足前屈

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

3月に入って、札幌は大雪です！

充実したお家時間に♪

股関節を鍛える片足前屈♪

動画を観ながら一緒にやってみてくださいね☆

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@ilchibrainyoga