胸がわくわくするブレイン体操☆
こんにちは♪
イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
みなさん元気にお過ごしでしょうか?
外出が制限されていて、自宅で過ごす時間が多いと思います。
気分転換に♪ 今日は、院長先生がご紹介する自宅でできる簡単なエクササイズ☆
とっても、体も心も元気になりますので、ぜひ一緒にやってみてくださいね♪
こんにちは♪
イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
みなさん元気にお過ごしでしょうか?
外出が制限されていて、自宅で過ごす時間が多いと思います。
気分転換に♪ 今日は、院長先生がご紹介する自宅でできる簡単なエクササイズ☆
とっても、体も心も元気になりますので、ぜひ一緒にやってみてくださいね♪