2019年8月26日 / 最終更新日時 : 2019年8月26日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 呼吸を通して真の生命に出会う こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日も気持ちの良い風がふいていますね。 気持ちの良い風を感じつつも、心は地球の裏側で起こっている森林火災の状況がとても心配です。 最近、世界中で多発している森林火災。生息 […]
2019年8月23日 / 最終更新日時 : 2019年8月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング イルチブレインヨガで秋対策♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今年の夏は暑かったですが、秋の風を感じるようになりましたね。 夏の疲れを引きずっていませんか？ ■夏バテを引きずると… 秋に自律神経が乱れる人は、夏の間にたまった疲れや […]
2019年8月19日 / 最終更新日時 : 2019年8月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレインメンターが伝える「脳が幸せになる3つの要素」 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、ブレインメンターが伝える「脳が幸せになる3つの要素」をお伝えします☆ ぜひ、とりいれてみてくださいね☆
2019年8月16日 / 最終更新日時 : 2019年8月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング お盆明けの季節の変わり目に、お勧め♪皿回しデトックス こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今年は北海道も猛暑の日が多くありましたが、お盆が終わり、涼しくなることが増えてくると思います。 寒暖差によって体が負担を感じやすくなり、体が急に冷えることで、内臓の働き […]
2019年8月12日 / 最終更新日時 : 2019年8月14日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ゆがんだ脳を整える方法 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 明日から15日までお盆に入りますが、すでにお盆休みに入られている方も少なくないと思います。 家族や親戚との時間を大切にしつつ、疲れをためないようにご自身のケアもよくされ […]
2019年8月9日 / 最終更新日時 : 2019年8月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 希望の手紙より☆ 私たちは宇宙の息使いでつながっている こんにちは☆ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ そろそろお盆休みの時期ですね。 急に気温が下がり、体調を崩しやすくなりますので、気をつけてくださいね。 今日は、一指希望の手紙より☆ 週末は、意識を広くして、癒しの時間 […]
2019年8月5日 / 最終更新日時 : 2019年8月5日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 体験談♪トレーニングで体にたくさんの嬉しい変化が☆ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ トレーニングを始めて2年2か月、70代女性の体験談をご紹介します☆ 歳をとるごとに、衰えていく、できるだけ老化の進行を遅らせたい、これ以上体が悪くならないように。。とか […]
2019年8月2日 / 最終更新日時 : 2019年8月5日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 不眠に効果的なブレイン体操 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 私たちは、人生の約3分の1を眠って過ごします。人間は眠らずに生きることはできません。 睡眠をとらずにいることは、食べないことよりも難しいと言われています。それくらい、睡 […]
2019年7月29日 / 最終更新日時 : 2019年7月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレインメンターが伝える「失敗を乗り越える方法」～失敗が脳を発展させる こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 誰しもが、人生の中でたくさんの失敗を経験しますよね。 失敗を発展につなげていくためには、どのようにしたらよいのでしょうか？
2019年7月22日 / 最終更新日時 : 2019年7月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 男性もOK♪会員様の体験談 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 今日は、男性の会員様の体験談をご紹介します☆ ご興味がある方は、ぜひ体験にいらしてみてくださいね♪
