2018年3月30日 / 最終更新日時 : 2018年3月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 寝る前の呼吸法で簡単デトックス☆ こんにちは♪ イルチブレインヨガです♪ 札幌にも光の春が訪れましたね☆ 季節の変わり目による気候の変化や、新年度の環境の変化でストレスを感じやすい時期でもあります。 簡単にできる呼吸デトックスをお伝えします☆ 私たちの体 […]
2018年3月26日 / 最終更新日時 : 2018年3月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 創造の人生 こんにちは！ イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪ 週の始めは、希望の手紙のメッセージでスタート☆ 創造の人生 すべての人の内面には 創造的な本質があります。 新しくなることを止めるのは エンジンが止まった船に乗って […]
2018年3月23日 / 最終更新日時 : 2018年3月25日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 生活の中に『変化』をちりばめて、脳疲労回復☆ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 毎日忙しく働いている方の中には「休んでも疲れが取れない」という人が少なくないようです。 今日は、心身の健康を維持していくために必要な、脳の疲労解消のポイントをお伝えしま […]
2018年3月19日 / 最終更新日時 : 2018年3月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 関係性を豊かにするための意識チェンジ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 年度末から、新年度に向かい丁度変わり目の今だから、 整理しておきたいこと。 学生でも、会社員でも、こどもでも、高齢者でも、わしたちは、人との関わりの中で、 学び、成長し […]
2018年3月18日 / 最終更新日時 : 2018年3月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ブレインヨガでPPK こんにちわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 札幌は昨日から冷え込み冬へ戻りました！ 冬はまだなだ長いです‥がブレイン体操で今日も体力、心力、脳力アップ!!!! 「ピンピンコロリ（PPK）」という言葉が注目されていま […]
2018年3月16日 / 最終更新日時 : 2018年3月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング とっても簡単♪肩コリ解消法 こんにちは♪ イルチブレインヨガです☆ 山ほどある肩こり解消法のなかでも、とりわけ簡単なイルチブレインヨガの「肩ほぐし体操」を紹介します。 肩こりは、今や国民の大半が共有している不快感の一つ。首から肩までの筋肉が張って、 […]
2018年3月12日 / 最終更新日時 : 2018年3月14日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 運動と脳活性の関係 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 今日は、新年度を迎える皆さんの活躍を願って、運動と脳活性の関係についてふれてみたいと思います☆ 運動を行うと脳が活性化され、集中力や思考力を向上させられることは、もはや […]
2018年3月11日 / 最終更新日時 : 2018年3月10日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレイントレーナー こんばんわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ イルチブレインヨガでは、チャクラヒーラースクールといって、ブレイントレーナーの資格をとれるスクールコースがあります☆ 先月、資格をとったばかりのブレイントレーナーが今月病 […]
2018年3月9日 / 最終更新日時 : 2018年3月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 大きな夢と希望で脳に活力を与えましょう♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ 札幌スタジオです。 年度末でいろいろと動きがある季節ですね。 どんな場所でも達成すべき目標があり、成功に向かって努力されていらっしゃると思います。 最近、世の中の意識が少しずつ変化してき […]
2018年3月5日 / 最終更新日時 : 2018年3月4日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 思考の周波数 こんにちは！ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 今日は、ILCHI 希望の手紙からのメッセージです♪ 思考の周波数 すべての思考にはエネルギーがあり そのエネルギーには周波数があります。 ラジオの周波数を合わせるよう […]
