「この健康、ずっと続く？」――そう感じた 30 代半ば、脳教育に出会ったのが私の転機でした。見た目は健康でも将来に不安があり、「今できることを始めたい」と思ったのです。当時の私は自信がなく、褒め言葉も素直に受け取れない性格でしたが、呼吸・瞑想・関節ケアを続けるうちに自己肯定感が育ち、自分を信じられる感覚が芽生えました。身体に丁寧に向き合うことで、関節のこわばりがやわらいだように感じ、姿勢や体型の変化も実感。最近では、二の腕の痛みもセルフケアで和らいだと感じています。

会員の方々からも
・BHPで「脚が軽くなった感じがした」
・脊椎アロマで「いつもより首がスムーズに動くように感じた」
・「続けるうちに体が変化し、歳を重ねても変われると希望が持てた」
などの声をいただいています（※個人の感想です）。

年齢に関係なく「自分を大切にしたい」「人生を前向きに変えたい」と思った瞬間が始めどき。心と体をゆるめながら、本来のあなたの笑顔と可能性を一緒に引き出していきましょう。※本文は個人の体験・感想であり、感じ方や効果には個人差があります。本プログラムは診断・治療を目的としたものではありません。


イルチブレインヨガ札幌スタジオ　上村　真知子