NHK北海道「おはよう北海道」に出演しました♪

こんにちは！
9月14日ＮＨＫ北海道「おはよう北海道」気象情報のコーナーの特集
急な温度差に注意!　寒暖差アレルギーとは？
身体を短時間で温めるのに効果的な、イルチブレインヨガのトレーニングが紹介されました♪