腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ

脳科学と東洋医学の考えからエクササイズを考案。体と心への変化が期待できます。
男性OK。熟年OK。体が硬い方、体力に自信のない方も安心。自分に合わせてできます☆

12月10日・12日・14日・16日・21日・22日・23日

時間：10時～、14時～、17時30分・18時10分～

持ち物：マスク、タオル、飲み物、動きやすい服

参加費：1000円

＊要予約（ほかの日程のご希望があれば、ご相談ください