3月6日は二十四節気「啓蟄(けいちつ)」でした。
土の中で冬を過ごしていた虫たちが春の陽気を感じて目を覚まし、モゾモゾと地中から這い出てくる頃といわれています。

とはいえ、まだまだ寒い日もあり、身体も重く感じられ、冬の間は新陳代謝が低下することで、脂肪や毒素を溜め込みやすくなります。

そこで!
~3月21日(木)春分の日まで、イルチブレインヨガのトレーニングを体験していただいた方に、腸セラピー10分を無料でプレゼント致します♪
身体に溜め込んだ不要なものを今から少しずつデトックスして元気に春を迎える準備をしましょう♪
お待ちしています♪