こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです。

10月23日(水)11:30~12:00 NHKの『ひるまえナマら!北海道』の特集「今が注意!寒暖差アレルギー」のコーナーで

寒暖差アレルギーの予防として、体を温める、腸運動、全身リズム体操をご紹介させていただきました☆

https://www.nhk.or.jp/sapporo/program/12e1/7e37c6563/