こんにちは♪

NHK北海道 7月27日(月)11:30~の

「ひるまえナマら北海道」くらしナビ+ ”食事や運動で夏バテ対策‘’”というテーマで

出演させていただきました♪

イルチブレインヨガの丹田たたき、腸運動、つま先叩きを紹介させていただきました♪

https://www.nhk.or.jp/hokkaido/program/12e1/7e47c6636/