手の上にのせたお皿を8の字に動かす健康法。

やってみると全身の関節や筋肉がほぐれ、体がすぐにポカポカになります。

tvh「モヤモヤさま~ず2」他メディアでも話題のエクササイズ。

一度お試しあれ。

期待できる効果:快便、肩こり・腰痛・冷え解消、美肌効果 など

対象者:健康になりたい方ならどなたでもOK

開催日:1月24日、25日、31日2月1日(毎週土曜日、日曜日)

時間:10:30~11:40、14:30~15:40(土曜日のみ)

会場名:イルチブレインヨガ札幌スタジオ

参加費:2000円

問合せ電話:011-222-2995

トレーナー:加藤和代(土曜日)、土門恵子(日曜日)

ご参加の方にはもれなく、赤外線であったか黄土ホットパックプレゼント!!