夏バテの解消に 頭は涼しくすっきり お腹は温かく☺️なる ヨガ体験会を開催します。 ぜひ参加してくださいませ。 ■日程 ・7/22(木)～26(月) 14時～16時 ・7/27(火)～8/1(日) 10時～12時 ・7/ […]

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「夏バテ改善ヨガ、瞑想」 水で洗い流したようにすっきり～ 暑すぎてやる気が出ない… でも、何かリフレッシュしたいあなたにおすすめします。 体と脳の中に溜まっている濁ったエネルギーをすべて捨てて お腹はぽかぽか 心は穏やか […]

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★メンタルを鍛える　呼吸・ヨガ 体力・心力・脳力をバランスよく鍛え、整えるイルチブレインヨガのトレーニングの体験です♪ 体力：ダイエット、肩こり、腰痛、免疫力 心力：ストレス歌唱、リラックス、精神安定 脳力：脳活性化、集 […]

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