◆タイトル：PPK（ピンピンコロリ）健康講座簡単な動作で脳を活性化！ 自然治癒力を高めて認知症を予防にも効果的です♪ 内　容：簡単な動作と呼吸で健康寿命をのばす秘訣をお伝えします。会　場：イルチブレインヨガ札幌スタジオ […]

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◆タイトル：ヨガの日ワンコイン体験 内容：ブレインエクササイズ、呼吸法、瞑想法 期待できる効果：デトックス、新陳代謝アップ、免疫力強化、ストレス解消、リラックス、肩コリ解消、むくみ解消 対象者：健康が気になる方・便秘・ダ […]