2019年3月29日 / 最終更新日時 : 2019年3月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレインメンターが伝える、脳との会話で健康体質に☆ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 新しい朝♪1種間の始まりです♪ 脳は新しいことが好き☆ 今までやったことのない新しい経験をすることで 脳が活性化し、脳と対話できます。 いつも同じことの繰り返しだと、脳 […]
2019年3月11日 / 最終更新日時 : 2019年3月12日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ブレインメンターが伝える♪歩いて幸せになる方法 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 1週間が始まりましたね♪ 週の始まりは、憂鬱な気持ちの方もいらっしゃるかもれませんが、 毎日、何気なくしている「歩行」１つで、自分自身を幸せにすることができますよ♪ ブ […]
2019年3月4日 / 最終更新日時 : 2019年3月4日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレインメンターが伝える脳力とは？どうすれば高められるか？ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ アップルのスティーブ・ジョブズ氏、マイクロソフトのビル・ゲイツ氏、フェイスブックのマーク・ザッカーバーグ氏など、世界で名を馳せているIT業界のトップは「脳力」が高い！ […]
2019年3月2日 / 最終更新日時 : 2019年3月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 疲労回復に復圧力を強化しましょう♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 先日、健康さっぽろ21の中間評価と今後の推進を聞く機会がありました。 睡眠により、疲労がとれない人の割合が28.6％と増加傾向にあるようです。 スタンフォード大学スポー […]
2019年2月18日 / 最終更新日時 : 2019年2月20日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ イベント ブレインメンターが伝える、願いを叶える！脳を100%使うための脳活用法とは？ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 一般的に知られるようになった、引き寄せの法則。 ブレインメンターが伝える、願いを叶える！脳を100%使うための脳活用法とは？ 人は誰しも得たいものがあります。そして、そ […]
2019年2月5日 / 最終更新日時 : 2019年2月5日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 脳が目覚め、心身の不調を癒すヒーリングポイント こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 人体にはヒーリングポイントがあります。 ぐっすり眠れば だいたいは寝ている間に脳が修復してくれます。 ストレスでよく眠れなかったりすると体調が悪くなって問題が起こります […]
2019年1月25日 / 最終更新日時 : 2019年2月15日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ アルツハイマー病の予防は、30代、40代から！ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、認知症の話題。 厚労省研究班の推計（2015年）報告を見ると、2025年には700万に増加されるといわれています。 2017年、経済協力開発機構によると、OEC […]
2019年1月21日 / 最終更新日時 : 2019年1月21日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 美しさと脳活性は、筋肉と菌から!? こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 最近、「美」をテーマに面白い記事をいくつか読みましたよ☆ WOMAN’S laboによると、40代50代の女性が気にしていることの中に「アンチエイジング」 という項目が […]
2019年1月14日 / 最終更新日時 : 2019年1月14日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 今、変わりたいと望んでいる方へ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 新年が始まり、2週間になります。 心新たに、新年を迎えて、取り巻く環境には変化があっても、 自分の意識が同じなら、またいつもと同じ1年、相変わらず変わらない自分。 今、 […]
2018年12月3日 / 最終更新日時 : 2018年12月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ キャンペーン 瞑想で、師走の忙しさをスマートに乗り切りましょう こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 12月になると、多くの会社で仕事量が増加。さらにクリスマスパーティーや忘年会などの行事も重なります。 慌ただしい毎日で疲れがたまりがちですが、そんなときこそ、瞑想は威力 […]
