2019年3月18日 / 最終更新日時 : 2019年3月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 呼吸瞑想で上手に脳を切り替えましょう♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 自律神経の乱れによる不調を抱えている方が増えているそうですが、たいていがネガティブな思考パターンをもっていることが多いようです。 そこで、ストレスを感じた時は、脳を意識 […]
2019年3月15日 / 最終更新日時 : 2019年3月15日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 年齢は管理次第 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ｢長生きする人の傾向｣が男女で違うことがオランダの研究で判明した、というニュースを目にしました。 55〜69歳までの男女7807人の健康と長生きについての調査（オランダ […]
2019年2月25日 / 最終更新日時 : 2019年3月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 希望の手紙より☆私の作る音・香り・色 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 立春を過ぎ、光の感じが春の訪れを感じさせてくれる今日この頃。 週間天気予報を見ると、日中の最高気温が5℃、6℃と見えると春が訪れる兆しを感じ嬉しくなりますね☆ 今日は、 […]
2019年1月28日 / 最終更新日時 : 2019年1月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 自由な瞑想 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです！ 瞑想がひそかにブームになっていますよね☆ 皆さんは「瞑想」の枠にしばられてはいませんか？ 瞑想が生活の一部になると、もっと豊かさが増すかもしれませんね。 希望の手紙より […]
2019年1月11日 / 最終更新日時 : 2019年1月11日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ メンタルヘルス 幸せが集まる法則 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 新年を迎え、心新たに仕事に勉強に打ち込まれている方も いらっしゃると思います。 最近、幸せ体質というのを見たり、聞いたりします。 幸せも習慣♪ 幸せが集まる法則があるよ […]
2018年12月24日 / 最終更新日時 : 2018年12月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 「人生の方向性」たくさんの情報と出会いで私の人生が織り込まれていく こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ アッとゆう間に2018年も残り1週間になりました。 皆さんにとって、2018年はどのような年でしたか？ 1年を振り返る間もなく追われるように、忙しく過ごしている方たちも […]
2018年11月9日 / 最終更新日時 : 2018年11月11日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 参考図書 年齢は管理次第☆ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 気温差で体調を崩されていませんか？ 札幌スタジオは、元気な60代～70代の方がたくさんいらっしゃいます。 年齢関係なく、自己管理次第で、よりイキイキ、若々しくいられるよ […]
2018年10月19日 / 最終更新日時 : 2018年10月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 歪んだ脳を整える こんにちは！ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 1週間お疲れさまでした。 頑張っている自分自身を労いつつ、脳のコンディションを整えるのも たまった疲れを解消するのにお勧めです♪ 脳をよく管理し、活かす時、皆さんの生活 […]
2018年10月8日 / 最終更新日時 : 2018年10月13日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 幸せな朝を迎える こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 月曜日の朝♪ 幸せな朝から、幸せな1日、幸せな1週間を創造しましょう♪
2018年9月3日 / 最終更新日時 : 2018年9月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 幸せの錯覚から自由になる こんにちは！ イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪ 今日は、一指希望の手紙から、よいメッセージを見つけました☆ 「幸せの錯覚から自由になる」 幸せのためにあらゆる努力をして １日を過ごしても 眠りにつくときに このまま […]
