2024年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【体験談】股関節の手術後もトレーニングで、更に元気！ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 股関節の手術後もトレーニングを続けられながら、腹筋に挑戦！ 0回から100回と驚異の成長を遂げられました！ できない理由を乗り越えて続けることは、自身 […]
2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 夏のだるさをスッキリさせるブレイン体操 こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ お盆が過ぎて、食べすぎや飲みすぎ、気温の変化などで体が重たくなっていませんか？ 内臓の経絡を刺激して、呼吸も深まるブレイン体操で、全身スッキリしましょ […]
2024年8月8日 / 最終更新日時 : 2024年8月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ イルチブレインヨガのトレーニングで骨密度アップ↗↗ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 骨密度諦めたり、こんなものと決めつけたりしていませんか？ イルチブレインヨガのトレーニングは、全身の気血循環が良くなるので、 あなたの弱いところを自然 […]
2024年8月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月5日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 感情コントロールしたいときに～中脘たたき こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 熱さで、不機嫌になったり、やる気が起きなかったり 感情によって体も多くの影響を受けますが 特に、胃・肝臓・腸などの内臓に直接、影響があります。 緊張し […]
2024年8月1日 / 最終更新日時 : 2024年8月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング イルチブレインヨガで体重12.5キロ減！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ トレーニングを体重60キロから始められ、2年でマイナス12.5キロのベスト体重に！ 食事制限せず、トレーニングで高血圧や高脂血症を克服され、健康にな […]
2024年7月29日 / 最終更新日時 : 2024年7月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 8/4㈰上映会 自分を愛したいあなたへ ～映画「LOVE HEALS」と水昇火降トレーニングの体験談 こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」の上映会と水昇火降トレーニングを開催します。体験談を 「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセド […]
2024年7月25日 / 最終更新日時 : 2024年7月25日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【体験談】腸と脳のヨガでストレスも改善！ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 今日は、ストレスフルだった６６歳から始められ、トレーニングを重ねられながら、改善された方の体験談です。 腸との脳のヨガでは、体だけではなく、腸と脳にア […]
2024年7月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング トレーナーおススメのブレイン体操紹介 ～任脈ほぐし～ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 今日はトレーナーおススメの「任脈ほぐし」です。 胸の真ん中にある任脈を動かします。
2024年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年7月18日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】脳テク１位！公園でブレイン体操ボランティア活動 こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 6月の脳教育フェスティバルで、脳力を活用する脳テク部門で1位になった方の体験談です。 スタジオに通われながら、体操を指導するブレイントレーナーになって […]
2024年7月15日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 感情から自由に！頭を振って自分のリズムを取り戻そう！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ １日のうちにもさまざま感情が起こります。 うれしくて幸せなときも、 不安で寂しいときもあります。 このような感情はどこで起こっているのでしょうか？ […]
