2024年8月8日 / 最終更新日時 : 2024年8月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ イルチブレインヨガのトレーニングで骨密度アップ↗↗ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 骨密度諦めたり、こんなものと決めつけたりしていませんか？ イルチブレインヨガのトレーニングは、全身の気血循環が良くなるので、 あなたの弱いところを自然 […]
2024年8月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月5日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 感情コントロールしたいときに～中脘たたき こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 熱さで、不機嫌になったり、やる気が起きなかったり 感情によって体も多くの影響を受けますが 特に、胃・肝臓・腸などの内臓に直接、影響があります。 緊張し […]
2024年8月1日 / 最終更新日時 : 2024年8月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング イルチブレインヨガで体重12.5キロ減！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ トレーニングを体重60キロから始められ、2年でマイナス12.5キロのベスト体重に！ 食事制限せず、トレーニングで高血圧や高脂血症を克服され、健康にな […]
2024年7月29日 / 最終更新日時 : 2024年7月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 8/4㈰上映会 自分を愛したいあなたへ ～映画「LOVE HEALS」と水昇火降トレーニングの体験談 こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」の上映会と水昇火降トレーニングを開催します。体験談を 「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセド […]
2024年7月25日 / 最終更新日時 : 2024年7月25日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【体験談】腸と脳のヨガでストレスも改善！ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 今日は、ストレスフルだった６６歳から始められ、トレーニングを重ねられながら、改善された方の体験談です。 腸との脳のヨガでは、体だけではなく、腸と脳にア […]
2024年7月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング トレーナーおススメのブレイン体操紹介 ～任脈ほぐし～ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 今日はトレーナーおススメの「任脈ほぐし」です。 胸の真ん中にある任脈を動かします。
2024年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年7月18日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】脳テク１位！公園でブレイン体操ボランティア活動 こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 6月の脳教育フェスティバルで、脳力を活用する脳テク部門で1位になった方の体験談です。 スタジオに通われながら、体操を指導するブレイントレーナーになって […]
2024年7月15日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 感情から自由に！頭を振って自分のリズムを取り戻そう！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ １日のうちにもさまざま感情が起こります。 うれしくて幸せなときも、 不安で寂しいときもあります。 このような感情はどこで起こっているのでしょうか？ […]
2024年7月11日 / 最終更新日時 : 2024年7月11日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 脳梗塞を乗り越え、腕立て伏せができるようになった80歳の体験談😆✨ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 先月行われた筋テク部門コンテストの第1位の方の分かち合いです。 脳梗塞を乗り越えて第1位へ！ どんな時も諦めず、運動していくことが、心と体を回復させ […]
2024年7月8日 / 最終更新日時 : 2024年7月8日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ILCHI BRAIN YOGAの夏バテ対策 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ どんどん暑くなる夏！ 夏バテ予防はしていますか？ イルチブレインヨガの ブレイン体操、呼吸などで 暑い夏をうまく乗り切りましょう！
