2025年2月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】70歳で成長し続ける脳の秘密！ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ いかがお過ごしですか？雪は降りますが、少しずつ春の足音が聞こえ始めたように感じます。 今回は、腸と脳のヨガが、人生をより良く生きるために超おススメの理 […]
2024年11月28日 / 最終更新日時 : 2024年11月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ ILCHI BRAIN YOGAの今の時代に必要な「脳教育」 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ BRAINとは、脳のこと。脳を持っているなら、脳の力を発揮させなければもったいないですよね。 ヨガと言えば、ポーズや瞑想を想い浮かべると思いますが、 […]
2024年11月21日 / 最終更新日時 : 2024年11月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】痛かった股関節・トレーニングで歩けるように😊 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 股関節が痛いというのは、色々な病気がありますが、日本人の約500万人が「変形性股関節症」にり患しているそうです。 筋肉や骨の悩みはケガでなければ、た […]
2024年11月15日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】習慣を変えたい方必見！40年間吸い続けたタバコを卒業！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 身体に良くないとわかっていても、やめられない習慣は、誰にでもありますね。 体では、タバコやお酒、甘い物の取り過ぎ、夜更かしなどなど 心や感情では、心 […]
2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】挑戦が体と心と脳を健康にする！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 肩の腱を痛めていた方が、懸垂に挑戦！（ ＾ω＾）・・・できました！！！ いくつになっても挑戦することを止めないことが健康の秘訣です。 脳教育は、体と […]
2024年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年10月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 懸垂0回から諦めず続けて練習！起きた嬉しい変化✨ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 先週に引き続き、懸垂0回から挑戦を続けて、良い変化が起きています。 ひとつのことに挑戦し続けることで、心に力がついて、体が変わってきた嬉しい分かち合い […]
2024年8月8日 / 最終更新日時 : 2024年8月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ イルチブレインヨガのトレーニングで骨密度アップ↗↗ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 骨密度諦めたり、こんなものと決めつけたりしていませんか？ イルチブレインヨガのトレーニングは、全身の気血循環が良くなるので、 あなたの弱いところを自然 […]
2024年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年7月18日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】脳テク１位！公園でブレイン体操ボランティア活動 こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 6月の脳教育フェスティバルで、脳力を活用する脳テク部門で1位になった方の体験談です。 スタジオに通われながら、体操を指導するブレイントレーナーになって […]
2024年7月11日 / 最終更新日時 : 2024年7月11日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 脳梗塞を乗り越え、腕立て伏せができるようになった80歳の体験談😆✨ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 先月行われた筋テク部門コンテストの第1位の方の分かち合いです。 脳梗塞を乗り越えて第1位へ！ どんな時も諦めず、運動していくことが、心と体を回復させ […]
2024年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年6月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 筋テク！脳テク！ビフォーアフターコンテスト結果発表 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 6月7日にUPさせていただいた「筋テク！脳テク！ビフォーアフターコンテスト」の結果がでました！ 私たちの人生において、病んだり、老いたりすることはあ […]
