星空と鈴虫の声を聴きながらブレイン瞑想

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

秋風が気持ちよい今日この頃、今年の中秋の名月は9月21日。

もう少しで鈴虫の声が聞こえてきそうです。

今日は、星空と鈴虫の声を聴きながら、ブレイン瞑想はいかがでしょうか？

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@ilchibrainyoga