在宅勤務にもお勧め！座ってつま先たたき

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

長時間の座り仕事の合間に♪

休憩時間に♪

座って つま先たたき☆

https://youtu.be/dqM3_ej67gU

スタジオで、オンラインで、体験受付中♪

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@ilchibrainyoga