肝経絡を刺激し気血循環を促進♪　ひき臼まわし

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日、ご紹介するブレイン体操は「ひき臼まわし」

肝経絡を刺激し気血循環を促進します。

動画をみながら一緒にやってみてください♪

https://youtu.be/N3ADzIiisxg

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@ilchibrainyoga