秋の不調は、へそヒーリングで！
こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪
すっかり秋になりました。日の寒暖差にまだ慣れていないという方も多いのではないかと思います。
へそは、神様のツボ「神闕（しんけつ）」と呼ばれ、体のすべてとつながっています。またおへその下にある腸は脳ともつながっていて、腸も一緒にほぐれて、脳もほぐれてリラックスしていきます。
はっきりしない体調も、へそからほぐしてあげることで、体が温かくなったり、軽くなったり、すっきりと変化します。
へそヒーリング用の棒を使っていますが、両手の中指を自分側に合わせておへそに当ててされるのも良いです。
