気功とは

こんにちは(^-^)

ヨガと気功ってつながっているの？と思う方のためにお話したいと思います。

はい！つながっているんです。

チャクラは、東洋医学では、ツボに当たります。例えば、第2チャクラはおへその下５センチ下の５センチ奥にあるエネルギーセンター「丹田」＝「肚」に当たります。頭頂の第７チャクラは、天地のエネルギーが出入りする「百会」に当たり、第１チャクラから、第７チャクラまでそれぞれ重要なツボで、氣エネルギーが動いて流れています。

気功は、氣エネルギーと一つになり、チャクラを整え、エネルギーの循環を促します。

心、体、意識（脳）を活性化させ、呼吸が深まり、自分を内観する力が湧き、自分軸をしっかり整えていくことができます。

イルチブレインヨガは、多彩な方向から、心、体、意識（脳）の健康・幸せ・平和を取り戻すアプローチをしています。

２/27㈮は、指導歴３０年気功マスターの講座があります。

内なる静けさを感じる体験にいらっしゃいませんか？