気分がすぐに変わる♪笑顔トレーニング

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

天気が変わりやすいと、体調やメンタルにも影響が出たりしますよね。

今日は、気分がすぐに変わる♪笑顔トレーニングをご紹介します♪

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@ilchibrainyoga