新生活の春！今求められるこころのケア

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

春は、環境が大きく変化しやすく、意欲も高まりますが、ストレスも大きくなりがちです！

こんな時期を乗り切るストレスケアのポイントとは？

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@ilchibrainyoga