心身の疲労回復に♪つまさきたたき

おはようございますイルチブレインヨガ札幌スタジオです☆

余震が続き、まだまだ緊張がゆるまないですね

こんな時こそ！ブレイン体操！

とっても簡単つまさきたたきがおすすめです♪

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@ilchibrainyoga