心と体のバランスを整える一般クラスをご紹介

こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪

新しいことを始めてみたい季節になりました。

新年度になって、新しい環境でドキドキする毎日を送っていませんか？

今日は、初心者でも出来る！心と体のバランスを整える一般クラスをご紹介します。

特に仕事帰りに受けると、毎日の緊張がほぐれて、目覚めが良くなっていく方が多いですよ～!(^^)!

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@ilchibrainyoga