冬の間にくびれた身体を手に入れるにはこれ！

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆

今日のおすすめ体操は、寝たままできる体のくびれづくりに♪

金魚運動をやってみましょう☆

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@ilchibrainyoga