体験談♪トレーニングが生活の中で欠かせない時間になった

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日は、体験談のご紹介です♪

「体を動かしてリフレッシュしたい」と思ってイルチブレインヨガに行きました。体も心も軽くなって、毎日活力溢れて仕事に向かうようになりました。手足がポカポカ、体質も改善できました。イルチブレインヨガのブレイン瞑想のひとつに気エネルギーを感じるエネルギー瞑想があります。看護師である私にブレイン瞑想は自身にも仕事にもとても助けになりました。今はイルチブレインヨガのトレーニングが、毎日ご飯を食べるように欠かせない時間になりました。