代謝アップ！ヒップアップ！おすすめ体操☆

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日は、代謝アップ！ヒップアップ！にお勧めの体操♪

足を後ろに蹴り上げるブレイン体操をご紹介します☆

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@ilchibrainyoga